Lichter Leven
|
Iedereen krijgt wel eens een lastige vraag in zijn of haar leven. Ik dus ook! Ik krijg wel eens de vraag: 'Wat doe jij precies bij je coachinggesprekken?' Dat is een vraag waar ik eerder niet meteen een antwoord op had.
Tegenwoordig geef ik geen antwoord meer op die vraag, omdat ik het je liever laat ervaren dan dat ik erover vertel. Het gaat namelijk over gevoel, een klik en veiligheid bij coaching. Gevoelens en emoties zijn bij ons allemaal anders en dat is maar goed ook! Emoties zijn uniek en passend bij diegene die ze voelt. Ze zijn eigenlijk nooit goed of fout. Men kan er wat van vinden en of er wat van zeggen, en dat mag. Maar jij bent jij en niemand anders voelt wat jij voelt en beleeft niet de emotie die jij beleeft. Dit klinkt misschien heel zwaar, maar dat hoeft niet altijd zo te zijn. Het mooie van emoties is dat je erover kunt praten. Dat kan soms verhelderend en verfrissend werken en het kan best gebeuren dat je tot een ander inzicht komt. |
|
Als ik hierin iets over mezelf zou moeten zeggen, is dat ik het altijd lastig vind die emoties te herkennen, maar ik kan ze tegenwoordig wel bespreekbaar maken. Mijn ouders zijn op jonge leeftijd overleden. Mijn moeder aan kanker, mijn vader aan een gebroken hart en ik moest bij beiden de keuze maken om de stekker eruit te trekken. Met als gevolg rauwe depressie, heel veel verdriet, een scheiding en door alles was ik verminderd weerbaar geworden. Dit allemaal in een periode van 4 jaar en nog heb ik soms ook een luisterend oor nodig. Want laten we eerlijk zijn, het leven is niet altijd even makkelijk en soms zelfs heel oneerlijk. Vaak zegt men ‘ja, maar je moet door’,
WAS HET MAAR ZO MAKKELIJK
De realiteit leerde mij dat het niet zo makkelijk was
|
Er was er bij mij niet altijd iemand die luisterde. Dat lag voor een groot deel ook aan mijzelf, want ik ging maar door. Niet met mijn volle verstand, maar op de automatische piloot. Daar heb ik wel van geleerd, door schade en schande. Ik heb besloten dat ik mijn zware rugzak niet langer dicht wil houden, maar dat ik mijn ervaringen tot nu toe wil gebruiken om andere mensen te helpen. Gaandeweg ben ik erachter gekomen dat het openen van mijn rugzak mij veel heeft gebracht. Op een positieve manier. Met soms verdrietige momenten en alle andere emoties die er verder bij kwamen kijken. Hierdoor kan ik wel veel mensen een luisterend oor bieden en heb begrip voor allerlei verschillende situaties. Altijd met een neutrale blik en, wanneer de situatie erom vraagt, geef ik vanuit mijn gevoel een antwoord. Maar mijn ervaring vertelt mij dat een luisterend oor vaak al voldoende is.
Praten in een veilige omgeving staat altijd aan de basis van alle gesprekken. Ik heb me er weleens over verbaasd hoe het kan dat men zo makkelijk met mij in gesprek gaat. Ik heb daar nog geen verklaring voor gevonden, kennelijk moet dit zo zijn. Ik koester dan ook de momenten en ben er enorm dankbaar voor. |
Ik heb gewerkt en werk nog steeds met mensen die ziek zijn of in het verleden ziek zijn geweest. Met mensen die moeite hebben met zaken als scheidingen, geboortes, miskramen, depressies of huwelijken, alles komt voorbij. Maar het kan ook zijn dat je vastloopt in je werk, relaties, als opvoeder, je ouders, in de liefde of bij je kinderen. Alles is bespreekbaar tijdens de gesprekken. Wat er gebeurt na de coachinggesprekken, is dat er soms een last van iemands schouders valt, het voelt alsof alles lichter is. Vandaar ook de naam voor dit coaching traject: Lichter leven.
Heb jij behoefte aan een luisterend oor, iemand om mee te praten, iemand die je anders leert kijken naar jezelf, iemand die problemen kleiner maakt, de realiteit bewaakt, je structuur biedt of je mentaal laat ontspannen. Neem dan contact met mij op. Als jou dit aanspreekt, dan is coaching ‘Lichter Leven’ in Assen wellicht iets voor jou! Het eerste gesprek is altijd vrijblijvend en kent geen addertjes onder het gras. Als het voor jou goed voelt, dan gaan we verder het traject in.
Heb jij behoefte aan een luisterend oor, iemand om mee te praten, iemand die je anders leert kijken naar jezelf, iemand die problemen kleiner maakt, de realiteit bewaakt, je structuur biedt of je mentaal laat ontspannen. Neem dan contact met mij op. Als jou dit aanspreekt, dan is coaching ‘Lichter Leven’ in Assen wellicht iets voor jou! Het eerste gesprek is altijd vrijblijvend en kent geen addertjes onder het gras. Als het voor jou goed voelt, dan gaan we verder het traject in.
Door de fijne gesprekken met Cor heb ik goed over mijn emoties kunnen praten. Maar vooral door de goede vragen ben ik ook veel over mijzelf en hoe ik om ga met situaties te weten gekomen. Dit heeft mij enorm geholpen! M.G. |
Door te praten met jou als buitenstaander inzicht krijgen in het waarom en hoe van handelen van andere mensen. Mezelf beter leren kennen en daardoor krachtiger worden. Nog meer vanuit helicopterview zaken bekijken. E. |
Vraag & Antwoord |
|
Hoe lang duurt een sessie? Een sessie coaching zal rond een uur in beslag nemen, maar het kan natuurlijk altijd gebeuren dat het uitloopt. Daarom spreek ik ook van een sessie. Dit is inclusief koffie of thee.
Voor wie: Voor iedereen! Momenteel coach ik bij twee onderwijsinstellingen in Assen, maar ook particuliere deelnemers. Lichter leven is namelijk bedoeld voor iedereen.
Combineren? Wilt u coachen combineren met sporten? Ook dit is mogelijk, want sporten kan ook verlichtend werken. Ik bespreek graag de mogelijkheden met u!
|
|
Locatie: Ketellapperstraat 30 in Assen.
De kosten: De kosten per sessie zijn € 45, = excl. 21% btw.
Hoe kom je bij mij terecht? U kunt mij bellen, appen of mailen voor een vrijblijvend gesprek om te kijken of Lichter Leven ook bij u past. Hier zijn geen kosten aan verbonden.
Tijdsinvestering: Coaching is tijd wat u in uzelf investeert. Hoe lang dit is kunnen we niet inschatten, deze reis gaan we samen aan en we zien vanzelf de finish verschijnen. Wanneer u tijd wilt inplannen is uiteraard aan u zelf. We maken een afspraak wanneer het u uitkomt.
